Psychologische Beratung - Hilfe zur Selbsthilfe


  • Fühlen Sie sich oft unsicher?
  • Fühlen Sie sich nicht selbstbewusst?
  • Fühlen Sie sich oft angespannt?
  • Denken Sie oft negativ?
  • Haben Sie wenig Selbstvertrauen?
  • Fühlen Sie sich unter Leistungsdruck?
  • Fühlen Sie sich an Ihrer Arbeitsstelle nicht wohl?
  • Erleben Sie sich oft gestresst?
  • Fühlen Sie sich in Ihrer Familie nicht wohl?
  • Möchten Sie in dem System Familie Ihre Rolle  erkennen?
  • Wollen Sie Ihr Vermeidungsverhalten einordnen und neu angehen?
  • Wollen Sie Probleme mit Stärke angehen?
  • Möchten Sie sich von Hemmungen befreien?
  • Möchten Sie sich vom Überflüssigen befreien?
  • Möchten Sie Gedanken oder Ereignisse loslassen?
  • Möchten Sie sich selbst und Ihre Persönlichkeit besser verstehen?
  • Schieben Sie eine Entscheidung vor sich her?
  • Übernehmen Sie gerne für andere Verantwortung aber nicht für sich selbst?
  • Wollen Sie Ihre emotionalen Blockaden lösen?
  • Wollen Sie Ihre negativen Gefühlszustände besser ausloten und dirigieren können?
  • Wollen Sie Ihre innere Wut erkennen und loswerden?
  • Wollen Sie besser verzeihen lernen?
  • Wollen Sie Ihr Gefühlsleben besser verstehen?
  • Sind Sie schnell beleidigt?
  • Können Sie schwer auf den anderen Menschen zu gehen?
  • Fühlen Sie sich oft hilflos und missverstanden?
  • Grübeln Sie viel zu viel und kommen nicht der Stelle?
  • Denken Sie oft über verletzte Gefühle nach und können diese nicht vergessen?
  • Sind Sie oft traurig?
  • Trauern Sie einem Menschen oder Ereignis nach?
  • Sind Sie oft frustriert?
  • Sind Sie oft gelangweilt?

Eine psychologische Beratung verschafft Ihnen den Überblick über Ihre Denk- und Gefühlsmuster. Ich zeige Ihnen individuelle Lösungen auf, damit Sie in Zukunft ein unbeschwerteres Leben führen können. Mithilfe effektiver Techniken und in Zusammenarbeit mit Ihnen, werden wir Ihre eigene Kraft stärken und zur persönlichen Entwicklung nutzen. Es wird Ihr Leben zum Positiven hin verändern können. 

 

Eine Beratungssitzung dauert in der Regel ca. 90 min und kostet 70 EUR. 

Mit mir können Sie in einem vertrauensvollen und persönlichen Rahmen Lösungen für Ihre Entscheidungen erarbeiten. Dabei ist Diskretion selbstverständlich.


Diese Beratung kann der erste Schritt zur Erkenntnis sein, welche Gefühle genau Sie persönlich beherrschen und wo Sie etwas ändern könnten. Sie können Ihre Gefühle mit mehr Abstand betrachten und besser regulieren. Das gibt Ihnen neuen Lebensmut, die Herausforderungen des Alltags anzugehen.


Tipp:

Gute positive Effekte lassen sich auch in Kombination mit der Hypnose erzielen. Mehr Infos dazu finden Sie auch unter dem Link Hypnose + Coaching.

 


Es gibt sehr viele emotionale Zustände und Denkmuster, die das Leben komplizierter erscheinen lassen, als es tatsächlich ist. Ihre Gefühle und Gedanken - auch negative - arbeiten in Ihrem Innern  - manchmal bereits seit Ihrer Kindheit.  Meistens ist es so, dass Sie Ihre Entscheidungen aus einem bestimmten Gefühl und aus einem bestimmten Denkmuster heraus treffen, ohne sich dessen überhaupt bewusst zu sein. Auch Ihre Kommunikation mit Ihrem Gegenüber wird von Gefühlen gelenkt.

 

Sie mögen glauben, Ihr Leben aus Ihren sachlichen Gedanken heraus zu steuern. Doch es ist anders: Es wird zu 95 Prozent von Gefühlen bestimmt.

 

Leider haben viele Menschen kaum oder keinen inneren Bezug zu ihren Gefühlen. Damit können sie nur schwer bis gar nicht lenkend in ihr Gefühlsleben einwirken - obwohl es häufig nötig wäre. 

 

Persönlich Gefühle steuern zu können heißt nämlich, komplett klar und aufgeräumt zu sein. Gleichzeitig bedeutet es, innere negative Gefühle wahrnehmen und zuordnen zu können. Leider schaffen das die Wenigsten in jeder Situation. Um Gefühle steuern zu können, benötigt man eine geschulten inneren Wahrnehmungszugang. Stattdessen werden negative Gefühle lieber verdrängt, über viele Jahre ertragen oder unangenehme Situationen gemieden.


Trauer und Angst überwinden

Negative Gefühle und negatives Denken verdunkeln Ihr Leben und machen Sie klein.


Da jeder eine andere Gefühlswelt hat, ist das Innenleben jedes Einzelnen natürlich sehr individuell. Blockaden verhindern den Zugang zum Innenleben und zum freien Denken. Letztlich treten die Menschen auf der Stelle, sodass Handlungsmuster und Entscheidungsfreiheit damit eingeschränkt sind. Doch, es gibt eine Lösung: Gefühle können, wenn sie erstmal eine Stimme bekommen, eine gute Form annehmen und in positive Energie umgewandelt werden.


Hilfe bei Trauerarbeit und Angst